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　　适合习练人群 1. 希望改善身体状况，促进身心和谐的瑜伽爱好者;2. 希望为其他体系打下精准正位安全基础的艾扬格瑜伽习练者;3. 希望系统了解、学习艾扬格瑜伽体系者;4. 希望提升教学技巧的瑜伽教练;5. 希望后期参加艾扬格瑜伽师资培训(TTC)的习练者威客电竞app下载。 地点：伽迷国际瑜伽中心 (成都市二环路西三段19号恒远大厦) 课程费用 ：原价：6980元/人 推广价：5980元/人

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　　艾扬格瑜伽是什么?“细节、精准、正位、序列与实践相结合”在传统哈他瑜伽的基础上，结合现代人体解剖学，强调体式动作的精准——这便是以B.K.S.Iyengar 大师为名而立的艾扬格瑜伽。从50年前艾扬格大师将瑜伽引入美国，到如今瑜伽的全球推广、教习，离不开艾扬格瑜伽所强调的体式精准!通过辅具运用、正位调整，让体式更加安全，持久的获得稳定以及对身体的觉知，从而使习练者专注于意识和能量，另其

　　舞蹈的轻盈瑜伽的韵味两者的碰撞会开出怎样绚丽的花舞韵瑜伽舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系——曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素相融合，配以专业的音乐疗法，让功能与技能相结合而创编而成。习练舞韵瑜伽的过程中，不仅可以让人们深切的感受到生命的鲜活与灵动，更能在健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广过程中，尤其受都市白领所喜爱，因此，舞韵瑜伽又被称之为“时尚瑜伽”。舞韵

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　　关于哈他瑜伽 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中实用的一个体系，也是为人们所熟悉的。哈他瑜伽由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，练习中包含24个动作。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的，适合普通大众练习。

　　适宜人群哈他瑜伽适合初学者，是通过身体的姿势、威客电竞呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制，也适合初级学员练习。更适合初学者，精神压力大的人，亚健康状态人群。

　　艾扬格瑜伽密集课程 入门 I&Ⅱ 课程介绍 本期艾扬格瑜伽密集课程I&Ⅱ，采用集中连续授课的形式。课程以艾扬格瑜伽教材《Yoga in Action》为基础，入门基础I精微讲解初级I多种体式，入门基础II在初级I的习练基础上，巩固初级I的内容并深入地解剖初级II的体式，由浅入深教授辅具的使用，使瑜伽习练更加安全有效。课程由艾扬格瑜伽认证老师带领学习，以体式为主，理论知识为辅，将理论结合瑜伽体式

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　　本中心是艾扬格瑜伽认证老师John Leebold在中国西南地区的TTC教学点，同时拥有西南地区数量众多的艾扬格瑜伽认证老师。威客电竞让西南地区的艾扬格瑜伽习练者能够就近学习到专业的艾扬格瑜伽，也为全国的艾扬格瑜伽爱好者提供了一个习练、交流和成长的平台。

　　伽迷中心还是全球瑜伽文化研究会成都瑜伽教练培训教育及认证基地，基地另设舞韵瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、双人瑜伽、亲子瑜伽等热门课程。